Episodio #35 - Cómo superar la Crisis de la Mediana Edad

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La crisis de la mediana edad puede sentirse como un terremoto emocional entre los 40 y los 50 años, una etapa marcada por ansiedad, dudas, síntomas depresivos, cambios físicos, familiares y laborales. En este episodio, Carmen te acompaña a entender esta etapa como una transición natural —no como un final, sino como una poderosa oportunidad de renovación. Descubrirás estrategias prácticas como el desarrollo espiritual, la autoexploración, la redefinición de metas, el fortalecimiento de la autoestima y la apertura a nuevas experiencias. Superar esta crisis no solo es posible, ¡es una invitación a rediseñar tu vida desde la plenitud!

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