Episodio #56 - No eres una máquina: identifica las señales del burnout

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Vivimos en una cultura que nos empuja a producir, rendir y resolver constantemente. En medio de ese ritmo acelerado, muchas mujeres terminan desconectadas de sí mismas, agotadas y atrapadas en un ciclo de exigencia que las lleva directo al burnout.

En el episodio 56 del podcast Fluyendo, Carmen Sime, coach de vida y bienestar, expone con claridad qué es el burnout, cuáles son sus señales silenciosas (como irritabilidad, fatiga persistente, desconexión emocional y pérdida de propósito), y por qué muchas mujeres caen en él sin darse cuenta.

Este episodio es una invitación a hacer una pausa consciente, revisar tu estado interno y entender que tu valor no depende de cuánto haces por los demás.

🎁 Además, podrás descargar gratis el audio “6 minutos para ti: Meditación guiada para evitar el burnout”, un recurso restaurador que te ayudará a reconectar contigo misma cada día.

➡️ Escúchalo ahora y comparte este mensaje con otras mujeres que necesitan escucharlo.

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