Episodio #26 - Estrategias Para Prevenir el Cáncer de Seno
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En este episodio de She is Free, Carmen Sime aborda un tema vital para la salud de todas las mujeres: la prevención del cáncer de seno. Aunque octubre es el mes de concientización sobre esta enfermedad, la prevención debe ser parte de nuestra rutina diaria.
Carmen comparte datos impactantes sobre cómo esta enfermedad afecta a cientos de miles de mujeres cada año, y recuerda la importancia de no bajar la guardia, ya que cada vez son más jóvenes las mujeres diagnosticadas. La buena noticia es que muchas formas de cáncer de seno pueden prevenirse o detectarse a tiempo.
En este episodio aprenderás:
💗 Cómo realizar autoexámenes mamarios y detectar señales tempranas como bultos o cambios en la piel.
📅 Cuándo y por qué hacerte mamografías periódicas, especialmente si tienes antecedentes familiares.
🥦 Hábitos de vida saludables: alimentación balanceada, ejercicio regular y evitar tabaco y alcohol.
🧬 Conocer tus factores de riesgo y consultar con tu médico para tomar decisiones informadas.
📚 Educarte y crear conciencia, porque entender esta enfermedad puede literalmente salvar vidas.
🚫 No caer en la negación: el cáncer de seno no discrimina edad, raza ni condición social.
Carmen hace un llamado claro: cuida tu cuerpo, escucha sus señales y actúa con responsabilidad. La prevención, combinada con la fe y el conocimiento, puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
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