Episodio #28 - Cómo liberarte de esas libras de más usando tu mente
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¿Estás cansada de hacer dietas sin resultados duraderos? En este episodio del podcast She is Free, Carmen Sime te revela cómo tu mente subconsciente puede ser la clave para perder peso de forma definitiva y consciente.
Vivimos en una era donde la información sobre salud, dietas y ejercicio abunda, pero paradójicamente, también es el tiempo con más personas en sobrepeso. ¿Por qué sucede esto? La respuesta está en cómo tu mente influye directamente en tu cuerpo y en tus hábitos alimenticios.
Carmen explora el poder de la visualización, la programación mental positiva y cómo romper creencias limitantes que sabotean tus esfuerzos por bajar de peso. Entender la diferencia entre fuerza de voluntad y el verdadero poder mental es crucial: no se trata solo de restringirte, sino de reprogramarte desde adentro.
¿Qué aprenderás en este episodio?
Cómo funciona la mente subconsciente en relación con el peso corporal
Por qué las emociones están ligadas a tus decisiones alimenticias
Técnicas para visualizarte delgada y enviar señales positivas a tu cerebro
Cómo transformar hábitos negativos arraigados desde la infancia
El verdadero secreto para mantenerte en forma sin luchar contra tu cuerpo
Este episodio es una guía transformadora para dejar de luchar contra la balanza y empezar a colaborar con tu mente. Aprende cómo perder peso desde el interior y crear una relación saludable con la comida y contigo misma.
👉 Escúchalo ahora y comienza tu transformación mental y física.
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