Episodio #61 - Descansar no es perder el tiempo: La verdad sobre el agotamiento silencioso

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Muchas mujeres vivimos con el alma agotada, pero seguimos adelante con una sonrisa. Aprendimos que si no estamos haciendo algo “productivo”, estamos fallando. Así, ignoramos señales de agotamiento emocional, tensamos el cuerpo y sentimos culpa por el simple hecho de descansar.

En este episodio, Carmen Sime nos habla sobre el burnout: ese desgaste profundo que se disfraza de responsabilidad, pero que lentamente apaga nuestro bienestar.

Además, comparte el testimonio de Lisa, una clienta que representa a tantas mujeres atrapadas entre el trabajo, la familia y las expectativas externas… hasta que el cuerpo dice basta.

Este episodio es una invitación a romper con esa creencia limitante y recordar que descansar es un acto de amor propio.

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