Episodio #81 - Cerrar ciclos no es perder… es prepararte para lo nuevo
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Cada inicio de año viene cargado de esperanza.
Listas nuevas, metas nuevas, hábitos nuevos.
Comenzamos enero con motivación, energía y buenas intenciones…
pero para muchas mujeres, esa energía se desvanece antes de que termine febrero.
Si esto te ha pasado más de una vez, quiero decirte algo importante desde el inicio:
👉No es falta de disciplina.
👉No es debilidad.
👉No es que “no sirvas para sostener hábitos”.
Detrás de esa falta de constancia hay creencias profundas y patrones inconscientes que necesitan ser transformados.
Y de eso hablamos en el Episodio 81 del podcast Fluyendo.
Por qué comenzar hábitos en enero no garantiza que los mantengas
Cada año escuchamos lo mismo:
– “Este año sí voy a ser constante”
– “Ahora sí voy a cambiar”
– “Esta vez será diferente”
El problema no está en la intención.
El problema es que la mayoría de las personas intenta cambiar hábitos desde la motivación, cuando los hábitos no viven ahí.
👉 La motivación pertenece a la mente consciente.
👉 Los hábitos se sostienen desde el subconsciente.
Por eso, cuando la emoción inicial baja, el cerebro vuelve a lo conocido, aunque eso conocido no sea saludable.
La verdadera razón por la que no sostienes hábitos: las creencias
Todo hábito que no se mantiene tiene una raíz invisible.
Esa raíz suele ser una creencia como:
• “Yo siempre abandono”
• “No soy constante”
• “No tengo fuerza de voluntad”
• “No tengo tiempo”
• “Siempre empiezo y no termino”
Mientras esa creencia siga activa, cualquier hábito nuevo se sentirá forzado, pesado o insostenible.
👉 Tu identidad interna siempre va a ganar.
No puedes sostener hábitos nuevos con una identidad vieja.
Cambiar hábitos no es cuestión de fuerza de voluntad
Uno de los grandes mitos del desarrollo personal es creer que el cambio depende de “echarle más ganas”.
La realidad es otra:
✔ El cerebro busca eficiencia, no perfección
✔ Repite patrones conocidos porque consumen menos energía
✔ Se resiste a lo nuevo si no hay estructura ni repetición consciente
Por eso, si quieres un 2026 diferente, necesitas algo más profundo que motivación:
✨ Un plan
✨ Un proceso
✨ Acompañamiento
✨ Repetición consciente
✨ Y alineación espiritual
Solo así los hábitos dejan de sentirse “nuevos” y comienzan a volverse automáticos.
La raíz siempre debe cambiar antes que el comportamiento
Muchas mujeres se frustran porque cambian el comportamiento, pero no trabajan la raíz:
Cambian la acción, pero no la creencia.
Cambian la rutina, pero no la identidad.
Cambian el hábito, pero no el patrón emocional.
El verdadero cambio ocurre cuando:
👉 Sanas la raíz emocional
👉 Rompes el patrón inconsciente
👉 Reescribes la creencia
👉 Y sostienes el hábito hasta que el subconsciente lo adopta
Eso es lo que te permite dejar de comenzar desde cero cada año.
El 2026 no te pide más presión, te pide más consciencia
No necesitas exigirte más.
No necesitas castigarte por lo que no hiciste en el pasado.
No necesitas convertirte en otra persona.
Necesitas reconectar contigo, con tu propósito y con Dios, para construir hábitos desde un lugar de alineación y no de autoexigencia.
Cuando el hábito nace desde la consciencia, se sostiene con más paz.
Cuando nace desde el alma, transforma tu vida.
Una invitación para comenzar el año desde otro lugar
Si deseas cambiar hábitos, pero sientes que algo siempre te frena…
si estás cansada de empezar con ilusión y rendirte en silencio…
si sabes que quieres vivir diferente, pero no sabes por dónde empezar…
Quiero invitarte a una experiencia especial:
✨ Sesión Gratis de Alivio y Reconexión ✨
En esta sesión vamos a:
✔ Identificar qué te está bloqueando
✔ Descubrir la creencia raíz que sabotea tu constancia
✔ Clarificar el hábito que realmente necesitas priorizar
✔ Crear un mini plan para sostenerlo
✔ Reconectar espiritualmente para comenzar el año alineada
Porque este nuevo año no se trata de hacer más…
se trata de ser diferente desde adentro.
Un deseo para ti en este nuevo año
Que el 2026 te encuentre:
✨ Con paz en tu alma
✨ Con claridad en tu mente
✨ Con fortaleza en tu espíritu
✨ Y con la valentía de fluir hacia la mujer que Dios ya sabe que puedes ser
No entres al nuevo año repitiendo el guion viejo.
Cambia la raíz… y los frutos serán diferentes.
🎧 Escucha el Episodio 81 del podcast Fluyendo
📩 Agenda tu sesión gratuita de alivio y reconexión
🌿 Comienza el año desde la consciencia, no desde la presión
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